ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವುದು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರುವ ಜನರು ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಹಂತ 1. ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೀಟ್ ಕುಶನ್, ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಇತರ ಭಾಗಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಡಿಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಹಂತ 2. ಆಸನದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಆಸನದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಆಸನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸನದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
ಹಂತ 3. ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಆಸನವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪಾದದ ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಹಂತ 4. ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಕುಳಿತ ನಂತರ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಎತ್ತರವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಹಂತ 5. ಪಾದದ ಪೆಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಎರಡೂ ಪಾದಗಳು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾದದ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಾದದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಹಂತ 6. ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಚಕ್ರಗಳು ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಕೈಯಿಂದ ತಳ್ಳುವ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವುದು: ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
ಹಂತ 7. ತಿರುಗುವಿಕೆ
- ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತಿರುಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಶಲತೆಯಾಗಿದೆ.
- ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು, ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
- ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು, ಕೈ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
ಹಂತ 8. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವುದು
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವುದು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಬೇಕಾದಾಗ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಎತ್ತಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹೇಳಬಹುದು.
- ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಇಳಿಯಬೇಕಾದಾಗ, ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಇತರರು ಎತ್ತಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಇಳಿಸಬೇಕು.
ಹಂತ 9. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ ನೇರವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೆಡಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಹಂತ 10. ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
ಹಂತ 11. ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ಬಳಕೆದಾರರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹತ್ತುವುದು, ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯ.
- ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒರೆಸಲು ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ತುಕ್ಕು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ನಿಮ್ಮ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಲೋಹದ ಭಾಗಗಳು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಲೋಹದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೈರ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳು ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲತೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ: ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಗುವ ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸವೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ: ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅತಿಯಾದ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-16-2024